"Ăn con ếch" mỗi sáng: làm việc khó nhất trước tiên

Có một câu nói nổi tiếng về năng suất: nếu việc của bạn là ăn một con ếch, hãy ăn nó ngay từ sáng sớm. Sau đó, không có gì tệ hơn có thể xảy ra trong ngày. "Con ếch" là việc khó nhất, quan trọng nhất, và thường là việc bạn muốn né tránh nhất.

Vì sao làm việc khó trước

• Năng lượng cao nhất vào buổi sáng với phần lớn mọi người. Dùng nó cho việc cần tập trung nhất.
• Ít gián đoạn hơn: đầu ngày, tin nhắn và yêu cầu chưa dồn đến.
• Giải tỏa áp lực: việc khó treo lơ lửng làm bạn lo lắng cả ngày.
• Tạo đà: hoàn thành việc khó nhất khiến những việc còn lại trở nên dễ dàng.

Chọn đúng con ếch

Con ếch không phải việc ngẫu nhiên khó chịu. Nó là việc:

1. Có tác động lớn đến mục tiêu của bạn hoặc của đội.
2. Bạn đang có xu hướng trì hoãn.
3. Có thể làm được một phần đáng kể trong buổi sáng.

Chọn con ếch từ tối hôm trước, để sáng ra không mất thời gian quyết định.

Nếu con ếch quá lớn

Một số việc không thể xong trong một buổi sáng. Khi đó, "con ếch" là phần tiếp theo của việc lớn: viết phần mở đầu của đề xuất, hoàn thành bảng tính chi phí, gọi cuộc điện thoại khó nhất.

Giữ thói quen

• Không mở tin nhắn trước khi bắt đầu con ếch. Chỉ cần 30 đến 60 phút đầu tiên.
• Báo đồng nghiệp rằng buổi sáng bạn cần tập trung.
• Ghi nhận bản thân mỗi khi hoàn thành. Thói quen được củng cố bằng cảm giác chiến thắng.

Khi buổi sáng không phải giờ vàng của bạn

Không phải ai cũng tập trung tốt nhất vào buổi sáng. Nếu bạn làm việc hiệu quả nhất vào đầu giờ chiều, hãy ăn con ếch lúc đó. Nguyên tắc cốt lõi không phải là giờ nào, mà là dành giờ tốt nhất cho việc khó nhất.

Đánh dấu con ếch

Trên SupaNhanh, bạn có thể đánh dấu việc con ếch bằng mức ưu tiên Cao hoặc Khẩn để nó nổi bật trong "Việc của tôi". Khi hoàn thành, một chạm đánh dấu xong là khoảnh khắc nhỏ đáng giá nhất trong ngày.

Mỗi ngày ăn một con ếch, sau một tháng bạn đã giải quyết được hai mươi việc khó mà trước đây cứ bị đẩy lùi.